`Para dokter di TAIWAN NATIONAL Hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.
Jangan tidur lewat dari jam 22.00 malam, karena malam hari Pk. 23.00 s/d dini hari Pk. 01.00 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pk. 01.00 s/d 03.00 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.
Pk. 03.00 s/d 05.00 Proses Detox bagian Paru-paru. Nah...ini pas waktu bangun untuk tahajud dan tarik napas dalam2 menghirup udara pagi.
Pk. 05.00 s/d 07.00 Proses Detox bagian Usus Besar, sebaiknya Buang Air Besar...
Pk. 07.00 s/d 09.00 Proses Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.
Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh.
Selain itu dari tengah malam s/d Pk. 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.
Forward ke orang-orang yg kamu sayangi.
PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...
Menurut Dennis G West, pengarang buku Kesehatan Best Seller, hal2 yg harus di perhatikan :
✔Jawablah telepon menggunakan telinga sebelah kiri
✔Jangan minum Obat dengan Air Dingin
✔Jangan makan makanan berat setelah jam 18.00 malam
✔Minum lebih banyak Air Putih di pagi hari, malam lebih sedikit
✔Jam tidur yg Paling Baik jam 22.00 malam sampai jam 03.00 pagi
✔Jangan terlalu cepat berbaring setelah minum obat
✔Ketika Battery HP tinggal satu jangan angkat telp krn Radiasi meningkat hingga 100 kali.
Share ini ke orang-orang terdekat Anda,
Kebaikan hati tidak pernah merugikan kita.
Semoga bermanfaat..!!!``` 😊
Untuk menyisipkan kode pendek, gunakan <i rel="code"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan kode panjang, gunakan <i rel="pre"> ... KODE ... </i>
Untuk menyisipkan gambar, gunakan <i rel="image"> ... URL GAMBAR ... </i>